メンタル不安定が過去を語る

明日頑張る人が浮上するためのもの

メンヘラと相性いい人(追われる人)のはどういう人なのか考えてみた

みなさんは、メンヘラに追われたいと思いますか 大体の人は追われたくないと思うけど、 一部の人は追われたいって思うらしい 自分が思うメンヘラの相性ってなんだ、と考えたとき 自分は普通に生きている人かな、と思う というより、女々しかったり 暗い人は…

プライバシーポリシー

アクセス解析ツール「メンタル不安定が過去を語る」は、Googleが提供している分析ツール「Google アナリティクス」を利用して、ユーザーの行動を分析しています。 Google アナリティクスのデータのプライバシーとセキュリティについてはこちらをご覧ください…

なぜメンヘラや病んでる人は洋楽を聞くのか、自分の体験談を含めて語っていく

自分は、病んでるときは、洋楽に走る傾向にあって 自分は、ほかのメンヘラの人に会うと 案外洋楽の話で盛り上がることが結構あり、結構そこから仲良くなることがあります なぜかわからないけど、自分なりに考えてみた 自分が思う理由はずばり、失恋や悲しい…

病んでて、どうしたらいい、と思っているときは季節の行事をするといいと思うよ

自分自身、本当につらいときは 外なんてでないのだけど でも、なんか家ばっかだな、と思ったときは 季節的なことをするようにしている なぜなんだろう、わからないけど、楽しかったから紹介する 春 桜見るのがおすすめ 6月ならアジサイみるのがいい ゴールデ…

本当につらいときに食欲、睡眠欲、〇欲に走ってしまう人へ。気持ちわかります

これを見ている人は参ったときは お菓子や、お肉などの不健康な食べ物を普段は食べないのに食べちゃう もしくは、普段、こんな時に寝ないのに寝てしまう 普段、興味ない、エッチな動画をみて、時間を忘れる その気持ち、わかります。結構ありますよね その対…

自分が趣味が全くなかった時の楽しみだったこと

自分は本当に無で生きてたことがあったのだが その時に何をして生きていたのか話して生きたい 過去に自分の悲痛を記事にしてるのでそれもあわせてみてほしい mentalnot.hatenablog.com mentalnot.hatenablog.com 推しのyoutuberが動画投稿したとき この時は…

カウンセラーを5年以上通っていた僕が感じたメリットと問題点

カウンセラーに通ったことない人は カウンセラーがどんなところか少しわからない そして、閉鎖的空間で人としゃべるのが、少し怖い カウンセラーに通うのはメンヘラっぽくていやだと思っている人もいるでしょう そういう人たちに少しでも判断材料になればい…

共依存関係だった彼女がいた時の話(追記予定)

メンヘラで調べると、メンヘラ めんどくさい とか、うざい、とか出てきます なぜ、メンヘラはうざいといわれるのか なぜ、メンヘラ同しがくっつくと共依存になるのか それをいろいろな面で考えていく 自分たちの場合 出会い なれそめ 自分たちの場合 出会い …

メンタル病んでる時がきもちいいと思っていた時の話

なぜかしらないけど、たまにそんな感覚になる それは前向きなことなのか いよいよ末期の感じなのか もし末期なら、なぜ今生きてるのかが不思議で仕方ない 別に、快感ってわけでもないけど 楽しくはなかった この感覚みんなに聞いてもないって言ってたから た…

病んでる原因が昼夜逆転だと思って対策したこと

昼夜逆転は結構メンタルに来るんではないかと思ったことがある みんなもそう思っているだろう 普通に昼に起きてたりすると、あいつは浮浪者だと思われるし でも、なぜか夜に起きてしまう そんなとき考え抜いた荒療治を教える 48時間調整法 いいところ わるい…

生きたくないけど、死にたくないと思う現象ってなぜ起こるんだろう

楽しいことはない、つらいことは多い 今までなにもしてこなかった自分が悪い つらいことは無限にある でも、自〇だけはつらくて、生きてやりたくない。 なぜか、その手前で怖くなる 怖くなって、おびえる 生きるも地獄、〇ぬも地獄 つらかった 助けてほしか…

なにも楽しくないことがあった一日はどうやって過ごしてたのか

何もせず、ただただパソコンの前に座るだけ 楽しみは当然ない 幸せなどない 見たいアニメが放送された、その日その時間だけが楽しみだった 無の時間が5時間流れる その時もなぜかおなかはすくのだ なにもしてないのに その時自分はごくつぶしなんだと一番思…

明日生きるのがつらい時、googleのサイト前でずっと立ち尽くしてた話

みなさんは、明日どうやって生きてましたか。 僕は、とても頑張って生きてたと思ったが、みんなはそうは思ってはなかったようです そうしたら、明日に希望が持てなかったようで なにもすることがなかったようで 考えることも嫌だったから、ずっとgoogleのホ…

自分が大学生の時に感じた競馬が僕のメンタルに与えた影響と向き合い方

今まで、自分は競馬など行ったことなかった。 なんなら外出ることさえ億劫だった。 外出るのが億劫で、あまり友達がいないから外に出なかった。 そういう人が競馬場にいったらメンタルにどういう影響があったのか語っていきたい 競馬へのなれそめ 競馬をする…

メンヘラの僕が暇だったから地方の合唱を聞きに行き、生きようと思った話

あの時は、メンタルがすさんで、もう明日生きるのつらいな、人生つんだ、と思っていた時、普段聞かない音楽。それも地元でやってた合唱のイベントに暇だから軽く行こうと思った。 最初は、昼夜逆転してたから、起きるのが遅れたら、もう行くのをやめよう、と…